导致失眠多梦头晕的因素有很多，肝血不足只是其中之一，首先要明确是否为系统性疾病引起。建议先到医院进行头颅核磁共振等相关检查，排除器质性疾病后，再养肝护肝。
肝血不足的症状主要有：
1.疲劳：肝脏无法充分得到血液供应，其功能会受到影响，进而引起疲劳感；肝血不足还可能导致全身气血运行不畅，诱发机体疲劳感。
2.头晕：肝血不足容易影响脑部供血，进而出现头晕症状。
3.脱发：肝血不足可能会影响毛囊的血液供应，使头发无法得到足够的营养，引起脱发。
另外，肝血不足的人还容易出现面色苍白、月经不调、记忆力下降等症状。
吃什么养肝护肝：
1.蒲公英：蒲公英能帮助排肝毒，增强肝脏再生能力，适量食用有助于减轻肝脏的代谢负担。
2.白菜：白菜中含有丰富的膳食纤维，其中维生素C、维生素B2的含量高于苹果、梨这些水果，不仅能作为日常食物，还能在一定程度上起到护肝效果。
3.黑米：黑米有助于肝脏排毒和加速血液循环，具有滋阴补肾、补肝明目的作用。
除保持健康生活习惯外，还可通过使用护肝片养肝护肝，护肝片中含有的水飞蓟宾更能促进肝细胞修复和再生，如健安适，能够多方面给肝脏补充营养，辅助养肝护肝。此外，对于存在慢性肝炎、急性肝炎等肝病的患者，需遵医嘱服用药物来改善，例如华润茵栀黄口服液、唐王龙胆泻肝丸等，有助于调理肝脏，减轻症状。
肝脏是人体最大的排毒器官，肝不好会对身体造成很大的伤害，严重肝血不足的症状，主要有以下几个方面：
肝血不足一般是因为肝血亏虚、肝失养导致的，可能会出现头晕目眩、失眠多梦、双目干涩、视物模糊、面色枯黄、唇色苍白、四肢发麻、抽搐、痛经、痛经、痛经等症状。建议患者要及时就医，以免病情恶化，患者可以在医生的指导下，服用柏子养心丸、当归补血冲剂等中成药进行治疗。
补肝血不足可以清热降火解毒的食物，例如苋菜、桑葚、菠菜、食醋等；还可以补血养肝的食物，例如黑芝麻、鸭血、鸡肝、红枣、枸杞之类的；其次可以排毒的食物，有小米、胡萝卜、绿豆、地瓜等。
肝血不足属于血虚,治疗血虚的药物可以治疗肝血不足。
常用的中成药有四物汤、八珍丸、十全大补丸、妇科再造丸、阿胶姜等,可以起到养肝、补血的作用。肝血不足常与肾阴亏虚同时出现,患者可以同时应用补肾类的药物,常用的药物是地黄丸,可根据症状选择药物。除此之外，平时可以多吃一些动物的肝脏、波菜、大枣等。
在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
一般来说，肝血不足可以通过以下方式治疗：
血液亏损，肝失濡养是肝血不足主要表现的症状。血液是护肝养肝的基础，如果血流量减少可能会使肝内血液循环功能下降，此时肝脏吸收营养、代谢能力会有所下降。
肝血不足的人群可以多吃菠菜，菠菜具有滋阴滋燥、舒肝养血的作用，可以有效改善相关症状。如果症状严重，患者可以服用五味子养肝片，提高肝脏能力，改善肝血不足的情况。
一般情况下，肝血不足，患者可以在医生指导下吃八珍颗粒、人参归脾丸等中成药进行治疗。具体分析如下：
1.八珍颗粒：八珍颗粒主要由白芍、白术、川芎、当归、党参、茯苓、甘草、熟地黄等多种药材制作而成，如果肝血不足，患者可以吃八珍颗粒，能够起到补气益血的作用。
2.人参归脾丸：参归脾丸主要由人参、白术、茯苓、木香、炙甘草等多种药材制作而成，如果肝血不足，患者可以吃人参归脾丸，能够起到益气补血、健脾养心等作用。